นิตยสารชีวจิต ฉบับ 1 สิงหาคม 2562 ปักษ์น้ีเป็นฉบบั วนั แม่ ชีวจิตไม่พลาดที่จะนาเร่ืองราวของ คุณตั๊ก – บงกช เบญจรงคกุลคุณแม่ยงั สาวที่ลุกข้ึนมาปฏิวตั ิดูแลสุขภาพของตวั เองฟิตหุ่นปังแถมดว้ ยสุขภาพแข็งแรงเพื่อ ลูกชายและคุณสามีที่รัก เธอมีเคล็ดลบั ดูแลสุขภาพและลดหุ่นของตวั เองอยา่ งไร…